Hast Du Angst, Dich zu bewegen?

Bewegung ist ein wesentlicher Faktor für das menschliche Wohlbefinden! Trotzdem fällt dies nicht allen dicken Menschen leicht. Manche haben viele negative Erfahrungen gemacht und vielleicht bereits aus dem Sportunterricht in der Schule gespeichert, dass Sport und sie selbst zwei völlig gegensätzliche Dinge sind. Dennoch: Auch dicke Menschen können und sollen sich bewegen.  Dein Körper ist dazu […]





Neue Lesungen 2016

Auch im neuen Jahr werde ich in kleinen Wohnzimmerlesungen aus meinen Buch „Wohl in meiner Haut“ vorlesen. Ganz interaktiv, die BesucherInnen können aus dem Inhaltsverzeichnis auswählen, um welche Kapitel es gehen soll. Die Wohnzimmerlesungen finden in Berlin-Neukölln statt, die Teilnahme ist kostenlos, am Ende des Termins geht ein kleines Sparschwein rum. Eine Anmeldung ist unbedingt nötig! […]


Workshops 2016

Gerade habe ich gemeinsam mit Dicke e.V. die neuen Termine für meine Workshops „Wohl in meiner Haut“ 2016 festgelegt. Es wird 2016 zwei Workshops mit mir in Berlin geben, einen im Februar vom 13. – 14. Februar und einen im Oktober, nämlich gleich vom 1. – 2. Oktober. So können BesucherInnen auch noch den 3. […]


Lesung „Wohl in meiner Haut“

In diesem Herbst werde ich in kleinen Wohnzimmerlesungen aus meinen Buch „Wohl in meiner Haut“ vorlesen. Ganz interaktiv, die BesucherInnen können aus dem Inhaltsverzeichnis auswählen, um welche Kapitel es gehen soll. Die Wohnzimmerlesungen finden in Berlin-Neukölln statt, die Teilnahme ist kostenlos, am Ende des Termins geht ein kleines Sparschwein rum. Eine Anmeldung ist unbedingt nötig! Folgende […]


Die Bundesregierung will´s wissen – wir sollten es ihnen sagen!

Denn ich bin mir mehr als sicher: Dicke Menschen werden diskriminiert! Gerne veröffentliche ich hier den offiziellen Pressetext für eine Umfrage. Bisher sind dicke Menschen vor Diskriminierung in Deutschland nicht geschützt. Danach befragt, bekommt man von den Antidiskriminierungsstellen die Frage gestellt, ob man vielleicht auch weiblich, alt oder behindert sei, dann könne man einem helfen. Lasst […]


Gesund leben mit ausreichend Ruhe

  Neben Bewegung und wenig Stress ist der dritte Baustein für ein gutes körperliches Wohlbefinden ausreichende Ruhe. Da ich selbst gerade von einer Erkältung genese, finde ich diesen Auszug aus meinem Buch gerade den passenden Text für alle, die die sich noch von Erkältungen erholen oder die die bekannte Frühjahrsmüdigkeit nicht wegdrücken, sondern auch ein […]