More from: Wohl in meiner Haut



Wenn ich endlich schlank bin…

Kennst Du diesen Gedanken? Dann ist dieser Artikel für Dich. Und Du bist nicht alleine. Für viele hat sich der schlanke Körper als Ziel mit vielen anderen Dingen verknüpft. Nur wenn ich endlich schlank bin, kann ich dieses oder jenes machen. Und bevor ich dies nicht machen kann, bin ich nicht zufrieden, unglücklich und deshalb […]


Lernen, sich selbst zu akzeptieren

Anstatt das ganze Leben lang zu überlegen, wie Du zu einem schlankeren Körper kommst, ist es vielleicht zielführender darüber nachzudenken, wie Du mit dem Körper, den Du hast, glücklich und gesund leben können. Immerhin gibt es wichtigere Dinge im Leben, oder? Gerne möchte ich Dir ein paar praktische Möglichkeiten anbieten, wie Du Dich immer mehr akzeptieren […]



Hast Du Angst, Dich zu bewegen?

Bewegung ist ein wesentlicher Faktor für das menschliche Wohlbefinden! Trotzdem fällt dies nicht allen dicken Menschen leicht. Manche haben viele negative Erfahrungen gemacht und vielleicht bereits aus dem Sportunterricht in der Schule gespeichert, dass Sport und sie selbst zwei völlig gegensätzliche Dinge sind. Dennoch: Auch dicke Menschen können und sollen sich bewegen.  Dein Körper ist dazu […]





Neue Lesungen 2016

Auch im neuen Jahr werde ich in kleinen Wohnzimmerlesungen aus meinen Buch „Wohl in meiner Haut“ vorlesen. Ganz interaktiv, die BesucherInnen können aus dem Inhaltsverzeichnis auswählen, um welche Kapitel es gehen soll. Die Wohnzimmerlesungen finden in Berlin-Neukölln statt, die Teilnahme ist kostenlos, am Ende des Termins geht ein kleines Sparschwein rum. Eine Anmeldung ist unbedingt nötig! […]