More from: Texte fürs neue Buch

Gesund leben mit ausreichend Ruhe

  Neben Bewegung und wenig Stress ist der dritte Baustein für ein gutes körperliches Wohlbefinden ausreichende Ruhe. Da ich selbst gerade von einer Erkältung genese, finde ich diesen Auszug aus meinem Buch gerade den passenden Text für alle, die die sich noch von Erkältungen erholen oder die die bekannte Frühjahrsmüdigkeit nicht wegdrücken, sondern auch ein […]



Warum Diäten nicht funktionieren

Gestern hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer anderen Coach, die Menschen im Bereich Ernährung coacht. Und die selber ihr ganzes Leben von einem schlanken Körper geträumt hat. Um nicht zu sagen, dies als allgemeine Zustandsbeschreibung für alle dicke Menschen beschrieb: „Das ist doch das Ziel aller dicken Menschen, irgendwann dann doch abzunehmen.“ Nein, nicht mein […]



Monique – eine erfolgreiche dicke Frau

Für mein Buch führe ich viele Interviews mit dicken Menschen. Um deutlich zu machen, dass es durchaus viele dicke Menschen gibt, die beruflich erfolgreich unterwegs sind, habe ich mich auf die Suche von entsprechenden InterviewpartnerInnen gemacht. Monique war eine davon und ich freue mich, das Interview hier vorab schonmal veröffentlichen zu können. Zumal die wunderbaren […]



Was ich alles machen werde, wenn ich endlich schlank bin

In meinen Workshops dürfen die Teilnehmenden immer eine Liste aufstellen mit den verborgenen Aktivitäten, die sie erst tun werden, wenn sie endlich schlank sind. Um dann im zweiten Schritt zu schauen, ob dies wirklich nur geht, wenn man schlank ist. Für mein Buch habe ich einen entsprechenden Dialog mit Sven beispielhaft aufgeschrieben: „Sven hatte auf […]