Wenn ich endlich schlank bin…

IMG_4575Kennst Du diesen Gedanken? Dann ist dieser Artikel für Dich. Und Du bist nicht alleine. Für viele hat sich der schlanke Körper als Ziel mit vielen anderen Dingen verknüpft. Nur wenn ich endlich schlank bin, kann ich dieses oder jenes machen. Und bevor ich dies nicht machen kann, bin ich nicht zufrieden, unglücklich und deshalb muss ich doch einfach endlich abnehmen… Werde doch bitte mal konkret. Was ist es, was Du erst tun kannst, wenn Du schlank bist? Notier doch einfach mal auf eine Liste, was Dir dazu alles einfällt.

Ich finde diese Übung immer sehr spannend. Weil wir oft dazu tendieren, dem Gewicht die Schuld an etwas zu geben, was damit höchstens vordergründig zu tun hat. Ich weiß natürlich nicht, was alles bei Dir auf der Liste steht. Aber ich habe schon viele Listen gesehen.

Da findet sich dann:

  • Ich würde endlich die Liebe meines Lebens finden.
  • Ich möchte mit meinen Händen auf den Boden kommen.
  • Ich möchte reiten.
  • Und dann gibt es ausgefallene Stellungen beim Sex oder auch zu zweit duschen.

Alle diese Wünsche, die hier nur beispielhaft genannt sind, stehen für Bedürfnisse. Lass uns mal die einzelnen Wünsche anschauen:

Ich würde endlich die Liebe meines Lebens finden:

Viele dicke Frauen und Männer haben mit ihrem dicken Körper die Liebe ihres Lebens gefunden. Das mag auf den ersten Blick vielleicht ein bisschen schwieriger sein, aber auch nur auf den ersten Blick. Schwierig wird es, wenn man sich selbst nicht liebt und innerlich ablehnt. Denn das ist dann schon eine Herausforderung für den Partner, den anderen zu lieben, obwohl der sich selbst nicht mag.

Ich möchte mit meinen Händen auf den Boden kommen:

Wenn es denn wirklich wichtig ist, dann fang an zu trainieren. Mach Yoga und andere Übungen, die den Körper dehnbar halten. Der Körper ist zu erstaunlich vielen Dingen fähig und ich kenne einige dicke Menschen, die auch mit 130 kg und mehr mit ihren Händen den Boden berühren können. Natürlich mit durchgestreckten Beinen.

Ich möchte reiten:

Dazu gibt es sehr unterschiedliche Angaben, wenn man bei Reiterhöfen nachfragt. Dies hängt maßgeblich damit zusammen, welche Pferde sie zur Verfügung haben. Es gibt einige Pferderassen, die als Lastenpferde gezüchtet wurden, insbesondere die Kaltblüter. Und für diese ist auch ein hohes Gewicht kein Problem. Es kommt dann eher auf die Technik an und eine Herausforderung ist sicherlich das eigene Aufsteigen – denn da heißt es ja, das eigene Gewicht in eine hübsche Schwungmasse zu bringen. Aber wer wirklich will, der weiß sich auch hier zu helfen, Eimer und Trittleitern gibt es auf jedem Reiterhof.

Und dann gibt es ausgefallene Stellungen beim Sex oder auch zu zweit duschen:

Mit ein bisschen Fantasie, Selbstliebe und Hilfsmitteln wie Kissen, Schaukeln etc. ist echt schon viel möglich. Das bestätigen zumindest viele dicke Menschen, die ein lebendiges Sexleben für sich in Anspruch nehmen. Und zu zweit duschen dürfte in jeder Badewanne gehen, natürlich vielleicht mit dem Nachteil, danach das Badezimmer zu wischen. Ich wollte ja auch nicht sagen, dass nicht alles seinen Preis hat.

Vielleicht ist es bei einigen Dingen aber eher so, dass wir gerne träumen. Und hinter den Träumen andere Bedürfnisse stehen. Bedürfnisse nach Zuwendung, Liebe und Anerkennung oder Zugehörigkeit, aber vielleicht auch nach mehr Abwechslung und Abenteuer im Leben.

Von daher möchte ich Dich bitten, bei deiner Liste zunächst zu hinterfragen, welches Bedürfnis hinter jedem Wunsch steht. Und im zweiten Schritt Dich zu fragen, ob es tatsächlich nicht geht und ob der Aufwand noch angemessen für Dich ist. Die letzte Frage braucht wieder ein bisschen Zeit – es ist die Frage, ob Du das Bedürfnis auch anders befriedigen kannst. Wenn es sich übrigens um Dinge handelt, die andere Menschen Dir geben sollen – wie beispielsweise mehr Komplimente – dann überlege zunächst natürlich auch, welches Bedürfnis dahinter steht. Im zweiten Schritt kannst Du Dir Möglichkeiten überlegen, die Du tun kannst, damit dies eintritt. Wenn es Taten und Worte von anderen Menschen sind die Du Dir wünschst, hilft übrigens eine kleine Weisheit: Zuerst selbst verschenken, dann kommen sie von alleine zurück.

In meinem nächsten Post nehme ich Dich mit zu einem Workshop von mir. Dort habe ich mit Sven an seinen Wünschen gearbeitet, die erst in Erfüllung gehen werden, wenn er abgenommen hat. Du darfst gespannt sein.

Schreibe einen Kommentar